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中國時報【袁庭堯╱高雄報導】高雄一名蔡姓父親2017年持刀砍殺糾纏女兒多時的汪姓計程車司機,一審依殺人罪判6年半,汪男7旬老母與就讀高職的兒子事後向蔡男提告求償千萬餘元。蔡男喊冤,表示自己護女心切才失手殺人。高雄地院審理,認為汪男騷擾行為不至死,判蔡男應賠償汪男家屬387萬。扣除先前蔡男已賠的金額,他還要賠償107萬餘元,全案可上訴。判決指出,汪男暗戀蔡男女兒,2015年起不斷跟蹤、寄匿名信、傳簡訊騷擾,甚至不時到蔡家外面守候,恐嚇蔡女不得交男友。2017年3月30日早上,蔡父又發現汪男在家門前出現,驅趕時遭汪男嗆「你女兒再交男友,就要給她死」、「要不是看你年紀大,否則連你也一起處理」,蔡男被激怒,回住處拿水果刀、猛刺汪男胸口8刀,汪男當場陳屍計程車內。案發後,汪母及汪子向蔡男求償千餘萬元。蔡男解釋,當時為保護女兒、受不了汪男刺激才殺人,事後很後悔,沒有逃亡、湮滅證據,主張應減輕賠償責任。法官認為,汪男愛慕蔡女的行為不該用奪命手段教訓,因此蔡男犯行不適用「過失相抵」原則,最後判蔡男應賠汪母及汪子精神慰撫金、喪葬、扶養費共387萬元,扣除已領到的犯罪被害人補償金及蔡男先前賠償的200萬元,蔡男最後還要再各付102萬4092元、4萬9821元,可上訴。


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工商時報【雲林訊】為滿足中部地區工業用地需求,日前經濟部工業局公告「雲林科技工業區二期(石榴班區)產業用地(一)土地出租(擴大投資方案-工業區土地出租優惠方案)」,由順天建設辦理出租及管理,雲科工銜接斗六工業區產業聚落成型,交通便利性高,吸引各產業進駐租用,目前對外招租產業用地僅剩四塊,面積為3,100-6,400坪,每坪土地租金約110元╱月,廠商有租用需求要盡早卡位以免向隅。順天建設副總經理王宇宏表示,雲科工的石榴班區總面積79.24公頃,產業用地(一)面積47.55公頃,8成為可售面積37.85公頃已全數銷售完畢,包括建大、大銀微、利勤實業、允強等24家廠商設廠,未來估計將可創造5,000個就業機會,百億經濟產值;另2成土地進行「只租不售」,只供廠商租用,9.7公頃土地目前招租,已出租5塊地,4塊土地招租中,承租方有上銀、普大公司。交通優勢方面,王宇宏說,石榴班區鏈結雲林科技工業區大北勢區、竹圍子區、斗六擴大工業區形成產業群聚,目前園區道路及公共設施完善,對外交通相當便利,主要幹道45米的「雲科路」串連近500公頃的雲林東部工業走廊,聯外道路建設完善。從石榴班區東側台三線到國道三號開車約5分鐘、西側台一線接國道一號開車約10分鐘,而到達雲林高鐵站約20分鐘,南來北往相當便捷,是吸引產業踴躍進駐的主因之一。雲科工石榴班區租地洽詢電話:(04)2259-5777分機1302,邱小姐。


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【楊勝凱/綜合報導】美洲盃開幕戰今於巴西登場,雖然地主巴西少了頭號球星內馬爾(Neymar),但今靠著在巴塞隆納踢球的庫蒂尼歐(Philippe Coutinho)於下半場3分鐘內連進2球,最終助巴西以3比0打敗玻利維亞,為開幕戰拿下好彩頭。 巴西先前4次主辦美洲盃最後都順利拿下冠軍(1919、1922、1949和1989年),但今年巴西缺少了頭號球星內馬爾外而且隊中傷兵如雲,讓巴西前鋒線受到不少影響,巴西試圖在主場封王的難度不少,特別是有梅西(l.Messi)領軍的阿根廷,近五屆美洲盃四度奪亞軍,今年更是虎視眈眈。 總計今年美洲盃共有12隊參賽,除了10支南美洲球隊外,僅邀請亞洲的下屆世界盃主辦國卡達和日本參賽,中北美洲區自1993年以來首度沒有球隊參賽。 雖然玻利維亞前11次做客巴西都還沒贏過,但今在美盃開幕戰中,巴西在上半場表現平平,上半場雙方還以0比0平手;所幸下半場第30分鐘,玻利維亞的胡西諾(Adrian Jusino)在禁區手球,經過VAR後確定讓巴西獲得12碼球,由庫蒂尼歐操刀進球,成功讓巴西率先進球領先。 再過了3分鐘之後,巴西庫蒂尼歐再度頭槌進第2球;巴西在第85分鐘時,靠著81分鐘才剛換上來的艾弗頓(Everton)從左路切進中間後重砲射門進球,終場巴西才以3比0打敗玻利維亞踢下開幕戰的勝利。


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文/謝金河2019年才剛剛開始,所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測,先是世界銀行年度展望報告,用了一個「天要黑了!」的標題,明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據,然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇,全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法,美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電,46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測,從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%,最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關,今年進入豬年,要到2月11日才開紅盤,漫漫長假,今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗,股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生,現在絕對悲觀,也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝:值得光顧的海園活海鮮餐廳______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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記者王明達/綜合報導福衛七號將於明日(臺北時間)發射升空,接棒在太空服役已逾13年的福衛三號。福七配備全新一代太空天氣即時監測與預報系統,蒐集的資料量將是現役福三的3到4倍,大幅提升氣象預報準確度達10%,成為太空中最精準的溫度計;同時可預測GPS定位偏移程度,有助自駕車未來發展。順利升空後,將正式開創臺灣太空產業新契機。我在美專家團隊盼再讓臺灣驕傲福七升空進入倒數,計畫主持人朱崇惠昨日率太空中心赴美工程師在美國召開記者會,暢談衛星升空前心情「如同接力賽跑」。朱崇惠更以衛星發射就像自己的6個小孩剪斷臍帶,她身為母親也希望孩子能為國爭光。自稱衛星保母大管家的整測組長陳維鈞,則是感動地說終於等到這一刻,希望福七能再次讓臺灣驕傲。福七於2010年臺美雙方簽署技術合作協定,由科技部所屬國研院國家太空中心與美國國家海洋暨大氣總署共同執行,預期將成為氣象監測、防災、滅災利器,也讓臺灣對全球氣候變遷及永續發展議題做出更多貢獻。搭美獵鷹重型火箭發射 全球矚目此次福七升空採用SpaceX公司最新型獵鷹重型運載火箭(Falcon Heavy),同時搭載24顆衛星奔向太空,在3個不同軌道分批釋出,也是美國空軍首次利用獵鷹重型火箭發射衛星,成為全球矚目焦點。升空後服役時間為5年,且為避免成為太空垃圾,特別設計「返回機制」。值得一提的是,福三與福七是目前全球唯二利用「掩星技術」進行觀測的衛星星系,可蒐集到從地面垂直向上、離地面60公里高空間,每100公尺的溫度、壓力和水氣資料。福七裝設美方提供的3個任務酬載,包括全球衛星導航系統無線電訊號接收器(TriG GNSS Radio occultation System,TGRS)、離子速度儀(Ion Velocity Meter,IVM)和無線電射頻信標儀(Radio Frequency Beacon,RFB)。TGRS可接受美俄衛星導航訊號其中,TGRS可接受美國GPS及俄國的GLONASS全球衛星導航系統(GNSS)訊號,藉由訊號通過大氣層時產生的折射來計算出大氣層氣壓、溫度和濕度的垂直剖面圖;IVM可用來量測電離層的離子密度、速度與溫度;RFB可量測電離層閃爍,進而分析得到電離層異常區的分布。接替「福三」 將是太空最精準溫度計迄今福三已蒐集超過1000萬筆氣象資料,免費提供給全球83個國家地區、3000名以上專家學者,進行氣象預報、氣候變遷、太空天氣和其他相關的科學研究。未來福七將接替福三任務成為太空中最精準的溫度計,蒐集資料量是福三的3到4倍,氣象預報的準確度可增加10%,且收集頻率更快,目前福三需花3個小時,福七收集大氣氣象是45分鐘,太空氣象則是30分鐘;另配備全新一代太空天氣即時監測與預報系統,可預測GPS定位偏移程度,讓導航系統更準確。太空科技是臺灣未來10年重點發展項目,每年至少發射1枚衛星,希望能超歐趕美。(取自太空中心)福衛七號蓄勢待發,臺北時間明日發射升空。(取自太空中心)


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隨著股票、債券等主流資產的報酬率降低、風險提高,口袋夠深的富豪家族已把目光轉向森林、農地、牧場、能源或不動產等所謂的另類投資,以更加多元化投資組合,並且規避通膨風險。美國銀行(BofA)的特殊資產管理集團(SAM)已延攬逾200名專家,為客戶管理總價值136億美元的逾9.4萬處資產,主打長期成長題材。美國銀行資深副總裁克勞德經常走訪新英格蘭地區的常綠森林和南、北卡羅來納州的溼地,為身家1億美元以上、投資額至少1,000萬美元的富豪,尋找美國森林資產標的。根據美國不動產投資信託協會(NCREIF),森林資產去年的總報酬率為3.2%,今年迄今為2.4%。SAM美國主管凱利說,全球可耕種農地面積縮小、糧食需求卻持續增加,使「長期成長題材」成為賣點,認為這些資產的特色就是擁有實際價值,且能歷久不衰。不過,這類資產雖能帶來報酬,例如以生產原木、農作物、家禽、石油或天然氣帶進營收,但常需時多年才能獲得報酬。凱利表示,若投資人不能等上至少十年,可能不適合加入投資行列,而富豪家族對環境及永續投資的興趣也與日俱增。美國銀行強烈建議,新入門的富豪投資人須親自走訪自己買進的資產,而這常能激發把這些資產傳承給下一代的想法。更多udn報導「北一女神」校門口當眾脫裙!蔡瑞雪慘遭曖昧男彈鼻屎夫妻有福不同享?他中獎24億 法官判與前妻對半分再怕霸凌都要說...長榮工會空姐 淚談不罷工心聲「我拿台灣護照不是中國人」台詐騙犯國外被抓怕引渡求饒


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日前波蘭與台灣簽署「台波刑事司法合作協定」,成為歐洲第一個與我簽署此類協定的國家。而這份協定的內容,也包括了如香港「逃犯條例」中的引渡、受刑人移交、訴追犯罪及犯罪預防資訊分享等刑事司法合作。但波蘭是在「一中原則」下與「臺灣」簽署合作協定,卻未聞政府表示「中華民國主權」是否遭到消滅?在目前尚未平息的「反送中」香港修改「逃犯條例」的事件中,大陸委員會數次發出新聞聲明,不僅指出「由於港府所提文件具有『一中』意涵,基於主權不能退讓,本會亦宣示不接受矮化我方的修法作為」,更還強調對「逃犯條例」的修法,「絕不會接受任何以消滅國家主權為目的之作為」。然而,陸委會並未說明,何以適用於香港的法律,會有消滅中華民國主權之虞?而且,香港修改自己的法律,就算台灣不接受遭到矮化,接下來又該有何對港的政策或措施呢?對香港的主權從1997年7月1日起,已由英國移交給「中國」,而這個「中國」是英國政府所承認的「中華人民共和國」,此為國際間的現實狀況。但對中華民國來說,香港也屬於中華民國領土的一部分,只是目前實質上並無統治權。台灣制定有《香港澳門關係條例》,理由就如同制定「兩岸人民關係條例」一般,法理上將中國大陸、香港和澳門均視為中華民國的領土。「港澳條例」和「兩岸人民關係條例」都是基於「一個中國」原則所制定。「一個中國」原則本是中華民國憲法所體現的法理和法統,而香港基於「一個中國」原則所制定的法律,如果我們反對他們的「一中」,至少也應該進一步主張我們的「一中」。畢竟,兩岸四地間目前雖然「分治」和「分制」,但在法理上所認同的「中國」,卻仍承認主權並未分裂與領土仍屬完整。事實上,波蘭和我簽署「台波刑事司法合作協定」,也是基於「一個中國」的原則;否則,為什麼是和「台灣」,而不是和「中華民國」簽署呢?波蘭為前共產主義國家,中共建政後即在外交上承認「中華人民共和國」,至今仍在外交上承認「一個中國」的政策。2004年6月8日胡錦濤訪問波蘭時,曾和當時的波蘭總統克瓦希涅夫斯基在華沙簽署了《中、波聯合聲明》。該「聯合聲明」的第十一點為:「波蘭重申,堅持一個中國政策不變,反對任何旨在改變臺灣地位、導致台海局勢緊張的做法。支持中國和平統一。」也證明了波蘭日前是在「一個中國」的政策下,與「台灣地區」簽署了司法互助協定,而非和「中華民國」簽署。香港修正自己的《逃犯條例》以及波蘭和台灣簽署司法互助協定,同樣都是基於「一中原則」,而未承認「中華民國」在國際法上的主權地位。換言之,這也是陸委會所說的「消滅國家主權」的行為,但何以外交部卻拿來當成外交成績?其實,民進黨當局的策略,是將「中華民國」當成抵抗兩岸邁向統一的藉口,並以操作「兩個中國」來給予孕育台灣獨立的滋養品。這就無怪乎,蔡英文總統執政三年多來,去年九合一選舉民進黨大敗後,最近才從「這個國家」改稱為「中華民國台灣」。 (作者成言,台灣文字工作者)  【大華網路報】


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文/何長發 藍蔚台 圖/李念章前言2019年適逢兩岸中國華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念,在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中,我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年,德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動,李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念,緬懷球王不凡的足球人生,藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事,並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料,利用「民生頭條」電子報連載,讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。捨棄當旅歐職業球員第一人1936年柏林奧運會李惠堂以隊長身份,率隊從中華民國足球隊千里迢迢來到德國柏林參賽,雖然首場就以0比2輸給英國隊而止步首輪,但中華國腳的表現引起歐洲足球先進國家的另眼相看,也開始注意到東方的足球員,而已成亞洲頂尖球星的李惠堂,在奧運之後率隊赴歐洲巡迴比賽中自然受到關注,李惠堂大有機會成為東方旅歐職業球員的第一人,但據聞李惠堂是想繼續參加下一屆東京奧運會(後因二次大戰,1940年奧運會最終未辦),所以不願轉成職業球員(當時奧運會足球賽只限非職業球員參加)。李惠堂在柏林奧運會之後,以隊長身份又領銜中華足隊開始在歐洲巡迴比賽,同時掙一點路費回家,共踢了八場友誼賽。1936年8月22日中華男足隊轉戰法國境內,在一場90分鐘的友誼賽後,法甲聯賽傳統強隊紅星隊的教練做出了一個決定,他準備把對方球隊的一名前鋒買下來。這位名不見經傳的前鋒雖然沒有進球,卻讓紅星隊的球員大吃苦頭。這名球員並不是體格強壯的歐洲球員,也並非來自傳統足球強國,甚至他連一名職業球員都算不上。他叫李惠堂,是一名來自東方的中華民國人。中華男足隊訪法國與紅星職業隊的比賽,是那次歐洲巡迴的第五場友誼賽。上半場,紅星隊就以1比0領先。下半場風雲突變,李惠堂在比賽中策動多次反擊攻勢,給對方造成了很大威脅,在李惠堂的引領下,中華隊由楊水益、馮景祥兩名前鋒連入兩球,以2比1反超。可惜終場前10分鐘中華隊晚節不保,被紅星隊再進一球扳成2比2平手收場,錯過了一次戰勝歐洲職業隊的機會。比賽結束後,法國紅星隊教練在更衣室找到李惠堂,希望他加盟紅星隊。雖然紅星隊在聯賽中排名落後,但也算是支法甲老牌強隊。球隊歷史悠久,由法國足壇名宿雷米創辦於1897年,是法甲的創始球隊之一,曾五度奪得法國杯冠軍。紅星俱樂部的眼光精準,在中華隊陣中李惠堂是當仁不讓的核心人物。在跟紅星隊比賽前,中華隊才跟那一年奧地利甲組聯賽季軍的快速隊比賽,面對這支貨真價實的歐洲職業強隊,中華隊雖以2比4敗北,但李惠堂在那場比賽攻進精彩的一球,引起了歐洲球壇注目。8月20日傍晚,中華隊迎戰那一年賽季瑞士甲組聯賽第七名塞維特,最終中華隊竟以3比2獲勝,李惠堂更在該場比賽中上演帽子戲法,是獲勝最大功臣,這讓瑞士媒體震驚不已。實際上,看上李惠堂的不僅僅是紅星隊教練。在奧運會上跟英國隊比賽時,到場觀戰的現在英超勁旅兵工廠領隊阿里遜即曾詢問李惠堂的年齡,隨後惋惜地說:「要是你再年輕10歲就好了,我一定把你留在兵工廠隊,無論如何也不讓你回中國。」當時,也有傳聞兵工廠隊願以8000英鎊的年薪網羅他,但李惠堂拒絕了。而當時法國紅星隊為李惠堂開出的條件是,月薪2500法郎,簽約費2萬5000法郎。但出人意料的是,當時加盟歐洲頂級聯賽的誘惑和優裕的待遇,並沒能打動李惠堂。根據當時的報導,李惠堂婉言謝絕紅星隊的好意,是說自己年齡太大了,馬上就要退役。而那一年,李球王已經31歲。對一名前鋒來說,已屆其球員黃金年齡的臨界點了。不過當時外界卻盛傳的另一個說法是,李惠堂是想繼續參加下一屆東京奧運會(後因二次世界大戰,1940年奧運會最終未辦),所以不願轉成職業球員(最初奧運會足球賽只限非職業球員參加)。這樁早在久遠的83年前往事,讓中國球迷至今仍扼腕的轉會買賣,最終沒能達成協議。這可能是中國球員甚至東方球員早在30年代最接近加盟歐洲頂級職業聯賽的機會。


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台積電創辦人張忠謀今天出席高科大畢業典禮以終身學習與畢業生共勉。他說,自美返台之初對台灣很陌生,就把台灣的政經及產業當做學習系統,迄今學了卅多年仍覺趣味盎然。國立高雄科技大學畢業典禮上午在高雄巨蛋舉行,有五個校區近七千五百名畢業生參加,校方邀請張忠謀到場演說,希望畢業生汲取張忠謀終身學習的榜樣、經驗與智慧。張忠謀十八歲至五十四歲在美國發展,一九八五年才來到台灣,他回首出社會時從美國一家半導體小公司服務就展開有系統、有計畫及有紀律的終身學習,後來跳到較大公司服務直到升任總經理至出來創業,一路從技術、領導、管理、投資、行銷、財務、會計、經營戰略,始終不忘終身學習初衷。他又說,剛來台灣時對台灣政治、產業、經濟非常陌生,於是就把台灣的政經及產業當做下一個學習系統,現在已經學習了卅多年,還是繼續學習,仍覺得趣味盎然。他表示,假如不是他持之以恆地有系統、有計畫及有紀律的終身學習,如今早就被時代淘汰。張忠謀提醒,現在身處數位科技與數位經濟時代,未來幾十年將是物聯網人工智慧的年代,我們生活及工作的變化可能比過去的幾十年更快。他指出,有一個估計,卅年以後人工智慧可能取代現在一半的就業機會,在座五十幾歲時,你們希望被人工智慧取代嗎?畢業不是結束,而是終身學習的開始,讓我們從今天開始一起展開有系統、有計畫及有紀律的終身學習,走在潮流及時代的前面。張忠謀受訪說,他剛來台灣時是蔣經國當總統,後來台灣開始民主化,如今台灣變化蠻多的,直到今天他仍在學習台灣。


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【早安健康/YAHOO!奇摩健康】媽媽注意!痛痛癢癢癌症纏身,7大常見婦女病妳也有嗎  母親節即將到來,你關心媽媽了嗎?女性朋友因為生理構造、荷爾蒙,免疫力特別容易被影響失調,甚至生病。從常見的尿道炎,到嚴重的子宮頸癌、甲狀腺癌,還有哪些女性患病機率特別高的疾病呢?   尿道炎小便難受 免疫力弱易反覆感染  由於女性尿道口較男性短,尿道容易受到肛門或外陰部等容易滋生細菌的部位感染,出現小便疼痛、血尿等症狀;除了生理期要注意清潔,停經後會降低尿道口抵抗細菌的能力,若免疫力下降就容易反覆感染。   膀胱炎不可輕忽 傷及腎臟嚴重恐喪命  如果尿道感染的細菌跑到膀胱,就可能引發膀胱炎;如果輕忽症狀,使細菌經輸尿管繼續向上逆行,則可能變成更嚴重的腎臟炎,甚至可能敗血症喪命。多喝水、增強自體免疫力,若有使用護墊習慣,也要經常更換。   子宮內膜異位症 成卵巢癌高風險群  免疫系統與許多婦科疾病息息相關,當女性免疫力、抵抗力弱時,容易使子宮內膜發育在子宮以外的地方;若發育在卵巢,則可能使經血堆積,形成「巧克力囊腫」,反覆發作還會增加罹患卵巢癌的風險。   子宮頸癌為常見婦癌 應定期篩檢  子宮頸位於陰道與子宮連接處,負責阻擋細菌侵入,當子宮頸長期受到刺激而異常增生時,就可能轉變為子宮頸癌細胞。醫師指出,雖然其主要感染原因為性行為,但由於癌細胞形成速度緩慢,沒有性生活或停經的女性,還是要定期檢查。  抵抗力低弱容易生病,反之也是,嚴重甚至引發心臟血管病變,有生命危險。下一頁這些女性常見疾病千萬別輕忽   類風濕性關節炎 中年女性要當心  引起四肢小關節疼痛的「類風濕性關節炎」,好發於35至50歲間,其中,女性的罹病率又比男性高出3倍,其發病原因被視為是自體免疫系統出問題所致,但確切致病原因至今仍無從得知。   紅斑性狼瘡 抵抗力太強成奪命美女病  除了抵抗力低弱容易生病,反之也是如此。「紅斑性狼瘡」即是因免疫力異常旺盛,自體抗體攻擊健康細胞,使組織器官受損,該疾病好發於生育年齡的女性,俗稱「美女病」,嚴重恐引發心臟血管病變,有生命危險。   甲狀腺異常 多與基因、環境息息相關  國健署105年報告,甲狀腺癌是10歲到29歲女性的好發癌症第一名,誘發原因多被視為與基因突變、環境影響相關,但也有因免疫系統引起、具遺傳性的「橋本氏甲狀腺炎」,女性患者約男性的5~10倍。   你可能還想看? 你覺得自己的免疫力好嗎?看更多免疫力報導>>連結 你今天關心媽媽了嗎?看更多母親節專輯>>連結  …  延伸閱讀:2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分?【推薦】五月健康大賞:名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康:人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調!全身疾病冒不停


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政治中心/綜合報導高雄市長韓國瑜今(22)日前往台中參加台中場「挺韓誓師大會」,不但再次提到登革熱議題,砲打中央,還提出「拉進來,打出去」的新口號,不過在最後結尾唱歌的橋段時,韓國瑜卻疑似不會唱翁立友的「堅持」,直接把麥克風交給他人,讓網友狠酸「連唱歌都要靠別人,還發大財」。▲韓國瑜把麥克風交給他人。韓國瑜一上台便提到高雄的登革熱疫情,表示馬政府時期中央都會全力協助民進黨執政的台南、高雄,共同面對登革熱、地震等災情,反觀現在的執政黨,是怎麼看待不同城市發生的天災人禍?不能因為政黨不同,就抱著幸災樂禍的想法,這樣是不對的。「所有台灣人民都是生命共同體,不能因為不同政黨,就看你鬧笑話、出洋相、讓災難發生,這是可怕的,太可怕了。」▲韓國瑜唱歌前還先喝了一點水。本次造勢活動吸引大量韓國瑜支持者前來,主辦單位宣稱共有超過20萬人參加,在活動結束前,現場安排了大合唱的橋段,選定的歌曲是翁立友的「堅持」,原本看似要由韓國瑜帶領台下支持者一同合唱,韓國瑜甚至先喝了一口水做準備,沒想到音樂開始後,韓國瑜卻立刻將麥克風交給其他人,並再也沒有拿回來過。對此,許多網友質疑「不是說要唱歌?」「他說要唱堅持,然後把麥克風給別人」、「什麼都靠別人,還發大財」、「不會唱歌還浪費時間」、「他不會唱台語歌」。更多三立新聞網報導台中造勢轟中央!韓國瑜:看我鬧笑話、出洋相人臉辨識抓台獨?傳習近平令台灣戒嚴「是假的」抄襲?韓國瑜造勢唯一政策 遭爆是10年前行政院長提出內鬥內行?韓國瑜拉攏中小企業 胡幼偉:對手有首富形象


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文/何長發 藍蔚台 圖/李念章前言2019年適逢兩岸中國華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念,在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中,我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年,德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動,李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念,緬懷球王不凡的足球人生,藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事,並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料,利用「民生頭條」電子報連載,讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。中華國腳遠運足球九連霸在上個世紀的40年代以前,中華民國足球隊踢遍亞洲無敵手。中華隊早於1913年創建,早年主要角逐遠東運動會。1913年第一屆遠東運動會(即亞運會前身)在菲律賓馬尼拉舉行,這是中華民國足球隊第一次參加正式國際比賽,最終獲得了亞軍。在1913年到1934年間中華隊連續參加10屆遠東運動會足球比賽,從第二屆起曾經創下了輝煌無比的連續九屆冠軍紀錄,至今依然永留亞洲足壇的青史。1911年中華民國、日本、菲律賓三國發起成立了「遠東運動協會」並創辦了遠東運動會(英語:Far Eastern Championship Games,亦稱Far East Games)是亞洲最早的地區性綜合運動會,由菲律賓、中華民國、日本三國發起,從1913年到1934年分別在菲律賓、中國、日本三國共舉辦了10屆遠東運動會。1934年,日本堅持把滿洲國拉入遠東運動會,遭到中華民國的抗議並宣布退出遠東運動會,遠東體育協會宣告解體,遠東運動會亦隨之停辦。後日本組織舉辦了東亞競技大會以接替該體育賽事。其中足球競賽成為了遠東運動會為數不多的比賽項目之一。自1913年到1934年二次世界大戰之前,共舉辦了10屆遠東運動會的足球比賽,中華隊包攬了除第一屆之外的全部九屆冠軍,當時我們與日本隊的比賽,經常踢出贏四個球的大比數,壓得日本足球幾十年抬不起頭。1913年1月29日,由港腳南華隊為主的中華足球隊由香港出發,乘船前往菲律賓馬尼拉角逐首屆的遠東運動會足球比賽。2月5日,中華隊的國際比賽首秀在黎剎紀念體育場踢響,隊長唐福祥在比賽中破門但難救主,最終中華隊1比2惜敗給菲律賓隊。這是中華隊首次參加正式國際比賽,最終獲得亞軍。1915年5月,在第二屆遠東運動會開幕前夕,由琳琅幻境社和孔聖會組成的華南隊,與由交通部上海工業專門學校和聖約翰大學球員聯手的華東隊,在位於徐家匯的上海工業專門學校球場展開激戰。這場史上最早的中華民國國家男子足球隊選拔賽,結果實力占優的華南隊輕鬆勝出,成為中華民國出戰第二屆遠東運動會足球比賽的班底。5月17日第二屆遠東運動會開戰,中華隊在外國公園足球場憑藉著黃柏松的進球1比0戰勝菲律賓隊。5月18日中菲雙方再戰,最終中華隊0比0與菲律賓隊握手言和。5月19日中菲雙方迎來第三場交鋒,最終中華隊又與菲律賓踢成1比1平手,該場進球者是右邊鋒葉貴森取得進球。1915年遠運會中菲兩國足球隊交戰三場,我們取得一勝兩和戰績而奪金,5月22日在四川路上海中華基督教青年會舉行頒獎禮,隊長唐福祥舉起了由商務印書館饋贈的大銀杯,那是中華民國國家隊史上第一座國際比賽冠軍獎盃,隊員每人獲頒金徽章一枚。1917年4月27日,中華男子足球國家隊隨代表團在上海乘坐日本輪船赴東京參加第三屆遠東運動會。5月9日,在日本芝浦運動場,中華隊5比0大勝日本隊,來自聖約翰大學的馮建維上演中華隊史上的首個「帽子戲法」。5月11日第二場,中華隊3比0拿下菲律賓隊(註:因菲律賓隊對被罰12碼球之判罰不滿,3比0後裁判宣布比賽結束),中華隊衛冕冠軍捧得孔雀花銀獎杯。1919年第四屆遠運會在馬拉舉行,足球競賽僅中菲對爭,中華隊先後與菲律賓隊踢出2比0,1比2以及2比1比數,以兩勝一敗戰績蟬聯足球冠軍。1921年第五屆遠運會在上海舉行,中華隊先後以1比0贏菲律賓,4比0擊敗日本隊,如願再奪足球冠軍。1923年第六屆遠東運動會在日本大阪舉辦。從一屆開始李惠堂已崛起足壇,當時18歲已成了國家隊的主力戰將,中華隊先以3比0擊敗菲律賓,接著再戰東道主,日本人以為穩操勝算,準備洗雪前恥,不料又以1比5大敗,又驚又氣的日本媒體,紛紛印發號外,沮喪之情溢於言表。1925年第七屆遠東運動會又轉到馬尼拉舉辦。中華隊先以5比1擊敗菲律賓,再以2比0贏了日本隊,連續保住足球冠軍。1927年第八屆遠運會再轉回上海舉行,中華隊先後以1比0贏菲律賓,更以5比0大勝日本隊,又如願蟬聯足球冠軍。1930年第九屆遠東運動會在日本東京舉辦。中華隊3比1先勝菲律賓,接著與日本隊踢成3比3平手,最後與日本並列冠軍,也算還是蟬聯了冠軍寶座。1934年第十屆遠東運動會又輪回馬尼拉舉辦。這次多了個對手即荷屬東印度,中華隊以2比0贏球,2比0擊敗菲律賓,最後再以4比3擊敗了日本隊,連續九屆奪得足球冠軍。之後,遠東體育協會宣告解體,遠東運動會亦隨之停辦。在那遠運足球我們風光世代,李惠堂四度領銜中華國腳,分別於角逐了1923、1925、1930以及1934年的第六、第七、第九以及第十屆的遠東運動會足球賽,都靠他帶頭奮勇拼搏如願蟬聯冠軍寶座。


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傳統中醫對肥胖自有一套獨特看法,認為肥胖的人經常帶有一些特徵。開業中醫師廖寶彩昨日表示,傳統中醫認為,太胖民眾常有偏溼、偏痰、偏氣虛等三大特徵,約有七成肥胖民眾屬於虛證。所謂溼是指人體水液代謝不良,以致於留滯體內;痰為病理性產物,中醫有所謂「肥人多痰,瘦人多火」的說法;虛又分脾虛、腎虛,其中,脾虛者常見消化不良,腎虛者往往水道不利,進而演變成膏脂痰溼,最後鬱積體內形成肥胖。建議過度肥胖民眾除了接受治療之外,平時養成運動好習慣,因為中醫認為,運動不但可以甩肉,而且也可養生保健,運動時最好謹記六個好觀念──盡量不要穿尼龍布料或太緊的衣服,可選品質比較好的球鞋;餐前、餐後一個鐘頭內最好不要做運動;運動前先做暖身運動,先活動各關節後再運動比較好,有助減少運動傷害;運動強度不要太高,民眾可選適合個人的運動,而且要達到一定強度、足夠時間,中醫認為,運動應以喘為度,不支持太激烈的運動;運動量宜適當,夏天運動特別注意應避免中暑或休克;運動鍛鍊時應循序漸進、持之以恆、保持足夠的運動時間。運動時如果上氣不接下氣,代表運動強度太大,適當運動強度應是運動時必須感覺有點累,同時又能和身旁同伴講幾句話。此外,運動時間建議從早上八點到下午五點之間最好,這時候陽氣旺,而且消耗能量較多,但是必須避開烈日當空時段,以及注意不可過度曝曬身體。


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中國時報【季節、洪凱音╱台北報導】面對蔡英文總統將台灣薪資低落20年歸責於大陸的說法,國民黨立法院黨團總召曾銘宗抨擊,勞工薪資是否能普遍成長,取決於市場上勞工供需情形和產業結構有無升級,少部分台商回流能增加的勞工需求量有限,對整體勞工薪資提升影響不大,因此蔡英文總統的言論顯示她是經濟外行人。曾銘宗提出數據指出,2017年12月29日蔡英文宣稱要在2018年改善台灣低薪問題,如果沒有改善低薪情況,對不起年輕人。但根據主計處公布資料,33%勞工月薪低於3萬,66%勞工月薪低於4萬,即使民進黨政府調高基本工資,台灣低薪情況仍沒有顯著改善,由此看來蔡總統當初的喊話是標準假消息。因此,呼籲蔡總統不要用口水調薪,快兌現她當初承諾,拿出具體辦法幫助勞工,不要只會對富人減稅、對大企業減免利息。至於台灣薪資為何停滯20年? 政治大學勞工所教授成之約分析,廠商對台灣經濟市場的「不確定感」,加上近年景氣前景不明、變化太大,廠商對經常性薪資調漲的速度「牛步」,且調薪牽涉勞保、勞退及法定福利成本墊高,唯獨景氣好時,廠商會以績效獎金發放方式,來犒賞員工。有學者更說,這波台商回台投資多是受貿易戰波及、全球供應鏈一環的製造業為主,就是因為毛利率低,當年才會到大陸設廠,圖的是便宜土地、低廉的勞工,蔡英文卻將台商當成三星、SONY品牌大廠,試問這些台商若真的朝先進國家工資調整,恐怕無法生存、逃之夭夭,蔡英文的邏輯,套句柯P常用的口頭禪「怪怪的」。藍委林為洲也說,台商回流是因為陸美貿易戰,留在大陸會面臨高關稅,除了回台,也有轉赴東南亞者,跟蔡總統的努力無關,不要往臉上貼金。


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娛樂中心/綜合報導33歲的「最美書法家」的趙心姸(原名趙芸),不僅外型甜美還擁有E罩杯的好身材,2017年離婚後,她當起單親媽媽獨自扶養2歲女兒。經常在網上分享生活的她,近日突向網友求救「怎樣才能退奶」,原來她生完寶寶2年了,仍然乳量充沛,讓她既困擾又不安。▲▼趙心姸獨自扶養2歲女兒。(圖/翻攝自趙心姸粉專)趙心姸20日在臉書發文吐露心中煩惱:「什麼時候我⋯才能退奶呢?」表示她已經依照民間偏方,喝了麥芽水、吃過韭菜,但卻還是沒法阻擋雙乳分泌母奶,導致她寶寶都生完兩年了,現在還是「全母奶媽媽」,無奈之下只能上網求助,希望有網友能夠分享一些退奶的方式給她。▲▼趙心姸自曝現在還在餵奶。(圖/翻攝自趙心姸粉專)她的發文很快就吸引不少網友提供建議:「去給中醫看,吃藥來緩和退奶!」、「水梨試試看,再不行看醫生退奶針吧!」、「建議不要打退奶針,有前輩打了針後來有後遺症!」也有人要她停止餵孩子母乳,時間久了,身體就會自動停奶。更多三立新聞網報導球球「大胸頂她」放手喝珍奶!強悍巨乳力逼瘋上萬網友白癡公主「阿姨有沒有漂亮?」蔡桃貴一秒搖頭!她僵笑黑臉汪小菲教訓3歲兒「男生哭什麼」 大S一秒翻臉:你閉嘴!陳玉蓮來台尋親成功!阿姑助人成功臣 她讚台灣:我的福地


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繼在台北巧遇國際音樂大師坂本龍一後,蔣三省、蔣榮宗飛往上海參加第22屆上海國際電影節受獎,剛好「樂壇天王」姜育恆人在上海,為新歌《人生的路不簡單》舉辦發佈會,蔣三省因緣際會得知,姜育恆人在上海,因此特地起個大早,把個人行程挪開,帶著愛妻游美齡、獨子蔣榮宗直奔上海希爾頓飯店,全家來給老友姜育恆力挺。蔣三省很感謝姜育恆的知遇之恩,他回憶:「當時姜哥一聽到這首歌的Demo,馬上請當時在光美唱片製作部任職的陳小霞老師說:『把這個寫歌的年輕人找來,再幫我量身創作』!」於是蔣三省老師馬上在隔年再為姜育恆創作了〈愛!它自己會走〉收錄在《但願長醉》專輯中又是超級大賣,姜育恆當時是實力人氣偶像,所以也讓才18歲的蔣三省嶄露頭角。▲蔣三省老友姜育恆力挺。(圖/JMS蔣三省音樂公司提供) 羅大佑驚喜推出新歌羅大佑上周才剛結束「當年離家的年輕人2.0—青春無悔追夢版」演唱會台北場,他趁勢推出新音樂作品《叫做你也叫做我:羅大佑 2018-2019 Legacy Taipei LIVE 實況精華》,收錄過去一年羅大佑在Legacy每場的跨領域、不同音樂人的合作歌曲,還更收錄了三首2019全新創作:〈免費〉、〈叮嚀〉、〈今夜星期三〉。談到《叮嚀》錄製甘苦,MV場景則特別到鶯歌取景,拍攝當天剛開始是炙熱高溫,音樂家們穿著黑色正裝上陣、在大太陽下彈奏樂器,大夥揮灑汗水下辛苦完成多樣拍攝,每次機器一喊卡,羅大佑便立刻關心管弦樂團夥伴,要大家趕緊進去室內躲太陽、務必多喝水休息。▲羅大佑推出新作品。(圖/種子音樂提供)


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖提供/LPGA】去年此時,韓國女將朴城炫(Sung Hyun Park)的狀況並不理想,一度連吞三場淘汰,不過來到Kempur Lakes Golf Club(肯珀湖高爾夫俱樂部)進行的KPMG Women's PGA Championship(女子PGA錦標賽),靠著尾盤擊出六十九桿,接著才有機會在三人延長賽擊敗同胞選手柳簫然(So Yeon Ryu)和日本女將畑岡奈紗(Nasa Hataoka)。「那段期間確實很不好受,美國公開賽遭到淘汰,所以女子PGA錦標賽冠軍無疑是個大禮。」世界排名第四的朴城炫回憶說道:「這也是為何在贏球後抱著桿弟落淚,如今想起來還是覺得記憶猶新。」朴城炫的今年狀況似乎有點雷同,只是沒有那麼糟而已,先前五次出賽有一場淘汰,最佳成績為美國公開賽的並列十二,賽前一週的Meijer LPGA Classic for Simply Give(邁爾菁英賽)僅以並列三十九離開,本週將在明尼蘇達州的Hazeltine National Golf Club(哈澤汀國家高爾夫俱樂部)尋求衛冕大業。「昨天打了配對賽,感覺球場狀況跟去年很像。」朴城炫說道:「果嶺又硬又乾,想要把球放在球道上不容易,整體狀況很像,但我覺得挑戰性更高。」相較之下,2016年在Sahalee Country Club(沙哈利鄉村俱樂部)延長賽獲勝的Brooke Henderson(布魯姬•韓德森)則處於火熱狀況,上週在邁爾菁英賽贏得個人第九座LPGA冠軍,成為史上最會贏球(LPGA和美巡賽)的加拿大選手,本週有機會問鼎世界球后寶座。「真的沒想到第九勝會來得這麼快,」世界排名暫居第五的韓德森說道:「很高興破了這項紀錄,創下歷史的感覺真的非常甜美。」目前球后爭霸戰仍處於混沌不明的狀態,特別本週又是百分級的大賽,意味著排名前七的選手都有機會攻頂。近況絕佳的美國選手Lexi Thompson(蕾克希•湯普森),過去三次出賽分別為並列第二、冠軍和並列第二,世界排名重返第二位,追到只差韓國女將高真榮(Jin Young Ko)0.9分。和韓德森一樣,世界排名第三的韓裔澳洲選手李旻智(Minjee Lee)也曾經統治業餘世界排名,兩人接下來都有機會成為自高寶璟(Lydia Ko)之後,另一位先後登上業餘和職業球后的選手。至於去年決賽日狂飆六十四桿,但是最後在延長賽落敗的日本女將畑岡奈紗,如今世界排名第六,而月初勇奪U.S. Women’s Open Conducted by the USGA(美國女子公開賽)超級菜鳥「李六」李晶恩(Jeong-Eun Lee6),同樣站上球后攻擊發起線的位置。


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疾病管制署今天(20日)公布1起本土登革熱新確診病例,截至目前為止,國內累計有22例的本土登革例病例,且全都住在高雄市。疾管署表示,這1名新增病例,是住在高雄市鼓山區綠川里30多歲男性,近期沒有出國史,平常活動點是以住家及三民區、金獅湖市場為主。這名個案是在 6月18日出現發燒、頭痛、肌肉痠痛及骨頭痛等症狀,隔天就醫並通報,經檢驗確認感染登革病毒第4型,目前住院治療中,同住者無疑似症狀。疾管署指出,由於這起個案發病日與前一例個案相近,且活動地點具有高度地緣相關性,研判是三民區群聚的第2波感染者;該起群聚截至目前共計21人確診。 疾管署表示,高雄市本土登革熱疫情仍集中在三民區鼎金里與金獅湖市場周邊,有鑑於市場人潮密集,疫情傳播風險高,所以第一線防疫人員不敢掉以輕心,從6月9日起就持續針對市場攤商健康監測,並計畫要在21日執行第2輪的防治工作。疾管署表示,截至目前國內累計共22例本土登革熱病例,均居住高雄市,其中三民區群聚案累計21例(三民區19例、鳳山區及鼓山區各1例)、前鎮區1例;另有173例境外移入病例,近一個月新增個案感染國家以印尼、柬埔寨及菲律賓為多;境外移入病例數為近10年同期最高。原始連結


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生活中心/綜合報導長榮空服員罷工進入第二天,長榮官網也公布了目前未來一周的取消航班資訊。▲長榮空服員罷工進入第二天。(圖/資料照)6月22日桃園機場(TPE) 出發取消的航班:BR178台北 (TPE)-大阪 (KIX)、BR112台北 (TPE)-沖繩 (OKA)、BR166台北 (TPE)-札幌 (CTS) 、BR891台北 (TPE)-香港 (HKG)、BR395台北 (TPE)-胡志明市 (SGN)BR128台北 (TPE)-名古屋 (NGO)、BR768台北 (TPE)-哈爾濱 (HRB)、BR851台北 (TPE)-香港 (HKG)、BR075台北 (TPE)-曼谷 (BKK)、BR075曼谷(BKK)-阿姆斯特丹 (AMS)BR067台北 (TPE)-曼谷 (BKK)、BR067曼谷 (BKK)-倫敦 (LHR)、BR807台北 (TPE)-澳門 (MFM)、BR215台北 (TPE)-新加坡 (SIN)、BR227台北 (TPE)-吉隆坡 (KUL)BR138台北 (TPE)-函館 (HKD)、BR255台北 (TPE)-峇里島 (DPS)、BR118台北 (TPE)-仙台 (SDJ)、BR006台北 (TPE)-洛杉磯 (LAX)、BR116台北 (TPE)-札幌 (CTS)BR008台北 (TPE)-舊金山 (SFO)、B7172台北 (TPE)-西安 (XIY)、BR728台北 (TPE)-呼和浩特 (HET)、BR869台北 (TPE)-香港 (HKG)、BR855台北 (TPE)-香港 (HKG)BR811台北 (TPE)-澳門 (MFM)、BR277台北 (TPE)-馬尼拉 (MNL)、BR102台北 (TPE)-福岡 (FUK)、BR805台北 (TPE)-澳門 (MFM)、BR180台北 (TPE)-大阪 (KIX)BR857台北 (TPE)-香港 (HKG)、BR758台北 (TPE)-杭州 (HGH)、BR770台北 (TPE)-黃山 (TXN)、BR032台北 (TPE)-紐約 (JFK)、B7029台北 (TPE)-胡志明市 (SGN)BR036台北 (TPE)-多倫多 (YYZ)、BR150台北 (TPE)-首爾 (ICN)、BR261台北 (TPE)-馬尼拉 (MNL)、BR205台北 (TPE)-曼谷 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維也納(YVR)-曼谷(BKK)、BR062 曼谷(BKK)-台北(TPE)、BR808澳門 (MFM)-台北 (TPE) 、BR767哈爾濱 (HRB)-台北 (TPE)BR127名古屋 (NGO)-台北 (TPE) 、BR165札幌 (CTS)-台北 (TPE) 、BR216新加坡 (SIN)-台北 (TPE) 、BR870香港 (HKG)-台北 (TPE) 、BR228吉隆坡 (KUL)-台北 (TPE)B7171西安 (XIY)-台北 (TPE) 、BR137函館 (HKD)-台北 (TPE) 、BR727呼和浩特 (HET)-台北 (TPE)、BR396胡志明市 (SGN)-台北 (TPE)、BR115札幌 (CTS) -台北 (TPE)BR117仙台 (SDJ)-台北 (TPE) 、BR256峇里島 (DPS)-台北 (TPE)、BR068 倫敦(LHR)-曼谷(BKK)、BR068 曼谷(BKK)-台北(TPE)、BR856香港 (HKG)-台北 (TPE)BR278馬尼拉 (MNL)-台北 (TPE)、BR812澳門 (MFM)-台北 (TPE)、BR806澳門 (MFM)-台北 (TPE)、BR101福岡 (FUK)-台北 (TPE)、BR858香港 (HKG)-台北 (TPE)、BR769黃山 (TXN)-台北 (TPE)、BR757杭州 (HGH)-台北 (TPE)6月22日松山機場(TSA)抵達取消航班:BR189 東京(HND)-台北 (TPE)、BR155首爾 (GMP) -台北 (TPE)、BR740重慶 (CKG) -台北 (TPE)。6月22日台中機場(RMQ)抵達取消航班:B7520廣州 (CAN)-台中 (RMQ)、BR816澳門 (MFM)-台中 (RMQ)、B7588深圳 (SZX)-台中 (RMQ)。6月22日高雄小港機場(KHH)抵達取消航班:BR181大阪 (KIX)-高雄 (KHH)、BR107東京 (NRT)-高雄 (KHH)、BR171首爾 (ICN)-高雄 (KHH)、BR832澳門 (MFM)-高雄 (KHH)、BR836澳門(MFM)-高雄 (KHH)、BR119福岡 (FUK)-高雄 (KHH)、B7267杭州 (HGH)-高雄 (KHH)。6月23日桃園機場(TPE) 出發取消的航班:BR178台北 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uvwxyzab432109 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【華人健康網圖文來源/bobo小天才】培養好習慣.不可輕易妥協我認為那是需要長期堅持才有可能養成的好習慣,所以絕對不能輕易妥協。除非特殊事件發生,否則全部統一管理,沒有可以商量的餘地,尤其是孩子的睡眠習慣,從小我就培養孩子們晚上8點前(年紀更小的時候更早),一定要刷完牙,並且上床睡覺!花時間陪伴.關鍵在於堅持既然是習慣就必須花時間陪伴,讓他們慢慢培養好的生活作息。記得在他們出生沒多久,我就開始實施這樣的方法:先從練習睡過夜開始,直到現在,孩子們只要睡眠時間一到,哥哥帶著妹妹、妹妹拉著弟弟到廁所,排排站刷完牙、上廁所,直接到床上報到。一開始連老爺也覺得不可思議,認為我怎麼可以實行得如此徹底,其實「關鍵就在於堅持」!剛開始,我都會跟他們一起躺在同一個房間,關上燈,講完故事直接進入睡眠模式,就算哭泣或是不願意,我都只會簡單安撫,甚至有些時候必須忍住,置之不理,真的發現狀況不對才會抱起來拍拍,讓他們發洩完最後的精力,自然就會「斷電」睡著,久而久之,孩子們就知道怎麼吵鬧都沒用,也就因此養成了習慣,還好媽媽很堅持!幫助小孩發育.還多了點夫妻時間我覺得小朋友若有充足的睡眠,除了長得比較高之外,也會對大腦發育有好處,而且在孩子的情緒控管上也會比較穩定,連帶在精神上跟身體健康也都受益,光是這麼多的好處,真的比吃任何健康食品還要來得有效果。當然,身為媽媽只能繼續扮黑臉,要求孩子繼續遵守規定。現在,我都不用盯著他們,講完故事,門一關,沒多久就安安靜靜到天亮,哈哈,晚上有更多時間留給自己,夫妻倆還可以看看DVD、聊聊天,多麼浪漫!※原文刊載於2019年6月號《媽媽寶寶》388期。※本文由《媽媽寶寶》授權刊登,未經同意禁止轉載!【延伸閱讀】


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